Expertin für Wellen, Stürme und Flauten des Lebens
Trennung, Verlust, Überforderung im Job oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren … Du musst da nicht allein durch. Ich bin an deiner Seite, wenn dein Leben sich verändert, du dich neu sortieren und wieder Orientierung finden möchtest.
Hier wirst du gesehen und gehört – und findest neuen Halt, Klarheit und die Kraft, dein Leben im Einklang mit dir zu gestalten.
Du kommst zur Ruhe.
Erinnerst dich an das, was wirklich zählt.
Richtest dich neu aus.
Und gehst deinen nächsten Schritt.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Buche dir deinen Termin und starte deinen Weg.
Manchmal wird das Leben so laut, dass du dich selbst kaum noch spürst – zwischen Job, Beziehung, Familie und den eigenen Erwartungen.
Genau da setze ich an: In meinen psychotherapeutischen Einzelbegleitungen und Coachings bekommst du einen geschützten Rahmen, in dem du durchatmen kannst, klarer siehst und neue Kraft findest.
Du lernst, mit innerem Druck umzugehen, Entscheidungen leichter zu treffen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren – auch dann, wenn um dich herum alles in Bewegung ist.
Ob im Beruf, in Beziehungen oder in Zeiten großer Veränderung: Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden – einen Weg, der sich stimmig anfühlt und wirklich zu dir passt.
Wenn du dich innerlich verloren fühlst, von Ängsten, Druck oder Erschöpfung begleitet wirst, biete ich dir einen geschützten Rahmen, um Orientierung zu finden. Gemeinsam können wir Konflikte anschauen, dein Selbstwertgefühl stärken und deinen Gefühlen Raum geben.
So entsteht die Möglichkeit, Ruhe, Entlastung und neue Lebensfreude zu spüren – und dein Leben Schritt für Schritt bewusster, klarer und stimmiger zu gestalten.
Wenn du an einem Wendepunkt stehst – beruflich oder privat – und dich Unsicherheit, Selbstzweifel, Trennung oder Überforderung belasten, begleite ich dich dabei, Klarheit zu gewinnen. Wir sortieren, was blockiert, und richten den Blick auf neue Perspektiven.
So gewinnst du innere Sicherheit, triffst klare Entscheidungen und gestaltest dein Leben Schritt für Schritt so, dass es sich stimmig und frei anfühlt.
Wenn du dir über einen längeren Zeitraum kontinuierliche Begleitung wünschst, unterstütze ich dich in Phasen von Umbruch, Neuorientierung oder hoher Belastung. Wir stärken deine Ressourcen, arbeiten an deiner inneren Haltung und bringen Struktur in deine nächsten Schritte.
So kannst du Stabilität, Orientierung und Vertrauen aufbauen – und deine Entwicklung Schritt für Schritt nachhaltig gestalten.
Expertin für Wellen, Stürme und Flauten des Lebens.
Ich habe funktioniert – und bin gescheitert. Ich habe Trennungen und Abschiede durchlebt und die Stille nach dem Sturm ausgehalten.
Ich habe gelernt, durch Unsicherheit zu gehen und mir selbst wieder zu begegnen. Und ich habe erfahren, wie viel Kraft entsteht, wenn das gelingt.
Diese Erfahrungen – beruflich wie privat – prägen meine Arbeit.
Sie helfen mir, Menschen wirklich zu sehen: Diejenigen, die nach außen stark wirken, aber innerlich nach Klarheit, Verbindung und Echtheit suchen.
Ich glaube, dass das Leben in Wellen kommt. Und dass jede davon uns etwas zeigt, wenn wir bereit sind hinzuschauen.
Was ich dir mitgebe:
Klarheit, wo du gerade nur Fragezeichen siehst. Halt, wenn alles wackelt. Und die Erfahrung, dass Veränderung nicht bedeutet, dich zu verlieren – sondern dich selbst zu finden.
Ich lebe dafür, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Kurs zu finden – und ihm zu folgen.
Ich begleite Menschen in Veränderungsprozessen – mit Klarheit, Präsenz und dem Vertrauen in ihre eigene innere Wahrheit.
Ich begleite mit Klarheit und Offenheit – präsent, verbunden und mit Raum für das, was sich zeigen will.
Ich höre aufmerksam zu, spüre zwischen den Zeilen – und finde Worte für das, was in dir Klärung sucht.
In Zeiten des Wandels und der Neuorientierung bin ich an deiner Seite – mit Achtsamkeit, Tiefe und echtem Mitgefühl.
WELLENKLAR – bedeutet für mich, dass du deine eigene Wahrheit wieder spüren kannst.
Ich verbinde therapeutische, beratende und meditative Ansätze – klar strukturiert, intuitiv geführt und individuell abgestimmt.
Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen – deshalb wählen wir aus, was wirklich gebraucht wird: im Moment, im Prozess, für dich.
Du stehst im Mittelpunkt – mit deinen Themen, deinem Tempo, deinen Gefühlen.
Ich begegne dir empathisch, wertschätzend und ohne Bewertung.
Merkmale dieser Haltung: Aktives, einfühlsames Zuhören, ehrliches Interesse und echte Präsenz, Vertrauen in deine Fähigkeit, deinen Weg selbst zu finden
Gefühle weisen den Weg. Ich unterstütze dich dabei, deine Emotionen zu verstehen, auszudrücken und zu regulieren – besonders dann, wenn sie überwältigend, blockierend oder kaum spürbar sind.
Die Emotionsfokussierte Therapie ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der auf den Erkenntnissen der modernen Emotionspsychologie basiert.
Sie wurde in den 1980er-Jahren maßgeblich von Dr. Leslie Greenberg (für Einzelarbeit) und Dr. Sue Johnson (für Paare) entwickelt und zählt heute zu den wirksamsten therapeutischen Methoden im Bereich emotionaler Verarbeitung und Beziehungsgestaltung.
Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit primären Gefühlen – also jenen Emotionen, die häufig überlagert sind von Schutzstrategien wie Rückzug, Überanpassung oder Wut.
Ziel ist es, wieder in Kontakt mit den echten, tieferliegenden Gefühlen zu kommen, um so innere Klarheit, Selbstmitgefühl und echte Verbindung zu ermöglichen – zu sich selbst und zu anderen.
Gut geeignet bei: Beziehungsproblemen, emotionalen Verletzungen, inneren Blockaden
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing – ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.
Sanft … und gleichzeitig erstaunlich wirkungsvoll.
Ich begleite dich damit auf eine besondere Weise:
Du darfst alten Erinnerungen begegnen – in einem sicheren Raum.
Und erleben, wie sich etwas verändert.
Wie dein System nach und nach entlastet wird.
Wie festgefahrene Muster weicher werden.
Wie du dich wieder freier fühlst – stabiler, klarer, verbundener.
EMDR kann genau da ansetzen, wo Gespräche manchmal nicht mehr weiterkommen.
Und es darf intuitiv sein. Individuell.
Auf einer soliden, wissenschaftlichen Basis – und mit ganz viel Feingefühl.
In meiner Arbeit fließt EMDR dort ein, wo es sinnvoll und stimmig ist.
Ich kombiniere systemische, lösungsorientierte und kreative Coachingmethoden. Je nach Situation arbeiten wir z. B. mit:
Fragen, die Perspektiven öffnen – Inneren Anteilen (Inneres Team, Inneres Kind) – Ziel- und Ressourcenarbeit – Wertearbeit – Visualisierungen – Aufstellungen – Körperwahrnehmung – Human Design
Psychotherapie hilft bei seelischen Belastungen, inneren Blockaden oder psychischen Symptomen – mit dem Ziel, zu heilen und zu stabilisieren.
Coaching begleitet dich bei Entwicklung, Entscheidungen und Veränderung – klar, lösungsorientiert und zukunftsgerichtet. Und manchmal braucht es beides.
Psychotherapie oder Coaching? – Das klären wir gemeinsam.
Wichtig für mich:
Ich arbeite nicht nach Schema F – sondern frage immer:
Was brauchst du gerade? Wo stehst du? Was bringt dich weiter?
Diplom-Betriebswirtin (FH)
Geprüfte Immobilienfachwirtin
2012 Zertifizierter Coach (IMK/INA, Freie Universität Berlin)
2016 Mediatorin (IMK/INA, Freie Universität Berlin)
2024 Heilpraktikerin für Psychotherapie
2024 Basistraining – Emotionsfokussierte Paartherapie (ICEEFT – Christine Weiß)
2025 EMDR – EMDR Akademie – Andreas Zimmermann
Embodiment „Was der Körper weiß, bevor der Verstand es versteht“ (2025)
„Burnout -beginnt nicht mit Erschöpfung“ (2025)
… Lernen endet für mich nie – es ist Teil meines Weges
Ich bilde mich kontinuierlich weiter – durch fundierte Aus- und Weiterbildungen ebenso wie durch persönliche Selbsterfahrungsprozesse. Dieses Zusammenspiel aus fachlichem Wissen und eigener gelebter Erfahrung ist für mich essenziell. Es ermöglicht mir, meine Klient:innen aufrichtig, empathisch und kompetent zu begleiten. Denn ich bin überzeugt: Nur wer selbst bereit ist, sich weiterzuentwickeln, kann andere in ihrer Entwicklung wirklich unterstützen. Mein Wissen wächst – mit jedem Schritt, jeder Begegnung, jeder Frage, die das Leben stellt.
Wir treffen uns zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch (ca. 30 Minuten) telefonisch oder via Zoom.
In dieser Zeit schauen wir gemeinsam: Wo stehst du gerade? Was bewegt dich? Und was darf sich in deinem Leben verändern?
Du bekommst einen ersten Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise – ganz unverbindlich. Und wir spüren beide, ob die Chemie stimmt und ob ich dich auf deinem Weg begleiten darf.
Buche dir dein Klarheitsgespräch mit mir. – Ich freue mich auf dich und unsere Zusammenarbeit.
Einzelsitzungen finden wahlweise in Präsenz oder online via Zoom statt, je nachdem, was für dich gerade am besten passt.
Praxis📍 Standort: Potsdam Innenstadt – im fokus – Institut für Yoga und Psychotherapie Brandenburger Straße 63, 14467 Potsdam
Sollte ein Termin einmal nicht wahrgenommen werden können, bitte ich um eine Absage mindestens 48 Stunden vorher. So kann ich den freigewordenen Raum einem anderen Menschen anbieten.
Bei kurzfristigeren Absagen wird das Honorar berechnet – als Zeichen gegenseitiger Verbindlichkeit.
Die Rechnung sende ich dir wie gewohnt zu, mit der Bitte um Ausgleich innerhalb von sieben Tagen.
30 Min. – kostenloses Kennenlerngespräch (online oder telefonisch)
Einzelsitzung Psychotherapie 50 Min. – 95 EUR
Einzelsitzung Coaching 60 Min. – 110 €
Paketpreise für Prozessbegleitungen stimmen wir individuell ab
Die Bezahlung erfolgt direkt im Anschluss an die Sitzung – in bar oder per EC-/Kreditkarte.
Selbstverständlich erhältst du auf Wunsch eine Quittung bzw. Rechnung für deine Unterlagen.
Absagen sind bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei möglich. So kann der freigewordene Platz vielleicht noch jemand anderem helfen.
Therapeutische Leistungen sind gemäß § 4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerbefreit. Coaching- und Beratungsangebote erfolgen im Rahmen der Kleinunternehmerregelung nach § 19 UStG, daher wird keine Umsatzsteuer ausgewiesen.
Da ich ohne Kassensitz arbeite, richtet sich mein Angebot ausschließlich an Selbstzahler*innen.
Die Klärung einer möglichen Kostenübernahme für therapeutische Sitzungen durch deine private Kranken- oder Zusatzversicherung liegt bei dir. – Bitte prüfe vorab, ob Leistungen von Heilpraktiker*innen für Psychotherapie in deinem Vertrag enthalten sind.
Als Selbstzahler*in bleibt die Therapie deine Privatangelegenheit:
Es erfolgt keine offizielle Diagnosestellung an deine Krankenkasse. Auch dein Arbeitgeber oder Versicherungen (z. B. bei geplanter Verbeamtung oder dem Abschluss einer Berufs- oder Lebensversicherung) erhalten keinerlei Informationen über die in Anspruch genommenen Leistungen – ein wichtiger Vorteil, der dir volle Vertraulichkeit ermöglicht.
Coaching- und Mentoring-Angebote können – je nach beruflichem Kontext – steuerlich geltend gemacht werden (z. B. als Werbungskosten oder Betriebsausgaben). Sprich dazu am besten mit deinem Steuerbüro oder deiner Finanzberatung.
Meine Empfehlung: Informiere dich frühzeitig, was für dich möglich ist – damit du Klarheit hast und dich ganz auf deine Entwicklung einlassen kannst.
Vorteile für Selbstzahler*innen
✨ In der Regel keine langen Wartezeiten
✨ Keine Weitergabe einer Diagnose an deine Krankenkasse
✨ Du bestimmst Tempo, Tiefe und Dauer der Zusammenarbeit
Und: Die Entscheidung, selbst in deine Entwicklung zu investieren, setzt oft genau die Energie frei, die es für echte Veränderung braucht.
Spürst du, dass es Zeit ist?
Dann lass uns gemeinsam Klarheit finden für deinen nächsten Schritt – ehrlich, empathisch und in deinem Tempo.
